lunes, 28 de noviembre de 2011

XV edición dels PREMIS DE L'ESPORT 2011

 Txus Domínguez Ruibal





Que menos que dedicarle un post al mejor deportista masculino absoluto 2011 de Sant Andreu de la Barca, felicidades y muchas gracias por esos ratos que hemos pasado.

lunes, 21 de noviembre de 2011

Sin correr no hay impacto. Sin impacto no hay dolor. Sin dolor no hay placer.





Veinte dias desde mi ultima entrada, por que?, simplemente falta de motivacion...unos dias parece que mejoro y otros dias estoy por dejarlo todo, encima hoy me dice el podologo que por que salgo tantos dias y hago tantos kilometros que asi no voy a mejorar y yo le contesto que solo hago de 50 a 60km., una chufla, que lo normal serian unos 80 a 90km., asi que ahora quiere que solo salga 4 dias como mucho y 40 a 50km.y para colmo que no deberia ir a Mataro y si voy que sea mas cerca de las 2 horas que de la 1h 30', que al menos tengo que estar un mes mas rodando, asi que le dare un margen mas de tiempo y confianza...bueno intentare hacerle caso jajaja 


Semana del 14 al 20 noviembre:


Lunes rodaje en la pista con Rafa, Xavi y Cayero 1 hora
Martes Debido a la lluvia sali 1 hora por los alrededores de las colonias
Miercoles 1hora 25' por montaña
Jueves rodaje 1  hora
Viernes MTB 2 horas por la Creu de l'Aragall (series en las cuestas y rodaje en llano y bajadas)
Sabado 1 hora de rodaje muy suave
Domingo Descanso

jueves, 3 de noviembre de 2011

El dia de todos los Santos





Eso pensaba yo cuando ibamos por el rio camino de San Vicente y de Sant Boi...Vaya manada de cabro...digo de santos, lo que me espera hoy. Vaya ritmo de salida, ahora entiendo por que os llaman Los Lobos jajaja.
Todos y lo digo en serio me habeis demostrado lo que es ir en bici, por momentos pensaba...que coño haces tu aqui con estos animales, vas a terminar como la ultima vez con rampas en los cuadriceps y revolcandote por el suelo, inicio vertigino hasta Sant Vicente, muy malas sensaciones, inicio de la Subida a la hermita, empiezo el ultimo, conocedor de las primeras trialeras sabia que la subiria andando, para colmo se me pellizca la camara y se me pincha, la inflo como puedo y llego hasta el final de la primera trialera. Se acabo lo peor y se le acabo la vidilla a Sando, empieza lo mio, subidas duras pero con firme ancho y seguro, ataque sin pìedad, ahora me toca a mi, tiro con Luis, y aprovechando y traspies de Luis y que Pedro esperaba al resto, tiro a tope y consigo llegar el primero jajajaja.
Bajamos direccion Sant boi a la hermita de Sant Antonio, mi segunda oportunidad antes de morir a la vuelta,   trialeras traidoras con mucho desnivel y muy embarradas, ante tal caos, me bajo de la bici, me pongo a correr y consigo salir a la carretera central de la hermita, aprovecho para descansar si no me machancan, empieza la subida final ,  se me pone Pedro el Grande (es el ciclista con mas clase que he visto) al lado y Luis, sin darme cuenta estaba Pedro enseñandome a cambiar las marchas en cada momento para ganar terreno con menos sufrimiento y cuando quiero darme cuenta llevamos tal ventaja que finalmente nos jugamos la llegada a la hermita entre Luis y yo, por que Pedro nos da ese gustazo, como es normal Luis me dio un recital de como se llega el primero. Llega el resto y por un momento me pongo yo a pensar, que has hecho, no sabes lo que te espera, te has quedado sin cartuchos, eres carne de cañon, es la hora de que salga lo que te diferencia muchas veces, la competitividad.
Bajada, direccion al rio, recupera lo que puedas, Adielo me dice que si se quien es cancellara, que en cuanto toquemos tierra en el rio toca venganza, dicho y hecho, empiezo el ultimo y haciendo la goma constantemente, un par de veces note como si Pedro me empujara la bicicleta pero eso es imposible creia yo o si, quedara entre nosotros, hasta que llegado Palleja, me di cuenta que quedamos cuatro en cabeza asi que o me espabilo o me descuelgo a falta de tan poco, y como Adielo no dejaba de mirarme, eso me animo ha tirar a morir y poder conseguir llegar con la cabeza...mi primera impresion fue, no vuelvo a ir mas con vosotros, pero ya empiezo a pensarmelo, gracias y hasta la proxima.

martes, 1 de noviembre de 2011

Montserratina 2011



Poco que añadir despues de todo lo leido en el blog del http://www.ccsantandreu.com/ y de http://donotlookbackward.blogspot.com/ creo que estos eventos deberiamos tod@s de intentar hacer un hueco y juntarnos, casi todo el mundo tiene una bici y os aseguro que se sube, a ver si el año que viene somos mas...saludos.