Primera carrera de Diciembre Mataro como no...se ha convertido en una clasica, aparte de la bolsa del corredor se podria decir que es la primera media que se corrio como club aqui mi primera foto de grupo
bueno semana del 29 al 5 de Diciembre entreno total con los fieras cañi y rafa
lunes 18km 1hora 30' martes rodar una hora sin reloj para descargar miercoles 2 de 3000 sobre 3'55' y un 1000 3'37" jueves 14km 1 hora viernes salida al rio con antonio,xavi,juan y julian a martorell 1hora 10' sabado relax domingo Mitja Mataro
bueno semana del 29 al 5 de Diciembre
ResponderEliminarentreno total con los fieras cañi y rafa
lunes 18km 1hora 30'
martes rodar una hora sin reloj para descargar
miercoles 2 de 3000 sobre 3'55' y un 1000 3'37"
jueves 14km 1 hora
viernes salida al rio con antonio,xavi,juan y julian a martorell 1hora 10'
sabado relax
domingo Mitja Mataro