viernes, 31 de diciembre de 2010
miércoles, 29 de diciembre de 2010
sábado, 18 de diciembre de 2010
martes, 7 de diciembre de 2010
viernes, 3 de diciembre de 2010
Diciembre ponte las mallas largas y la braga
miércoles, 10 de noviembre de 2010
domingo, 24 de octubre de 2010
Octubre exigente
He empezado el mes de Octubre con una media de cinco dias de entreno semanales, practicamente sin series y sin montaña, con mucho cambio de ritmo y sobre todo con incrementos de ritmo controlado (de menos a mas), las lesiones de momento son mera anecdota, dolorcillos de uno o dos dias, tipicos de inicio de temporada.
A raiz de terminar la cursa de la tardor, ya se ha puesto la cosa seria, no me queda otra con los niños del club cada año mas fuertes o me espabilo o no podre estar a su altura, pero como dice el refran quien tuvo retuvo y con las buenas sensaciones y la ilusion actual, creo que podre estar a la altura de ellos.
He tenido la suerte esta semana y la pasada de trabajar de tarde y asi poder coincidir con los fieras: Antonio, Rafa, Juan, Xavi y Ñito, (que vamos a hacer con este potrillo indomable), gracias chavales por ayudarme...
Y para acabar ayer sabado me regalaron Ñito, Txus y Paco (El camionero eh) una salida de Collbato a Montserrat, segun Txus 13 km. aproximadamente, casi lloro de la emocion, cuanto tiempo sin contacto con la montaña (la de verdad eh) y que buenas sensaciones tenia...
Al tajo toca
Han sido casi dos meses sin competir, saliendo tanto en julio como en agosto, alguna vez a rodar con la familia y otros dias a pasear en bicicleta por el delta...pero hemos empezado setiembre poniendonos los pilas, a base de mucho rodar, hasta llegar a octubre y hacer la primera cursa de la temporada y la he hecho por que es mi cursa, la de mi club y la de mi pueblo, 40 minutitos tampoco es una marca inicial nada despreciable, pero como se me exige mucho puede parecer una milonga...en fin os dejo con alguna imagen de la cursa y espero que el año proximo nadie se la pierda, vale la pena...
martes, 22 de junio de 2010
lunes, 14 de junio de 2010
lunes, 31 de mayo de 2010
domingo, 30 de mayo de 2010
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